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Petits conseils

COMMENT BIEN PREPARER MON SAC ?

 

 

 

MA TENUE DE FOOTBALL

 

Maillot, short, chaussettes

Protège-tibias

Des chaussures adaptées au terrain sur lequel tu joueras

Survêtement, vêtement de pluie

 

APRES LE MATCH

 

Une tenue de rechange

Tes affaires de toilette (gel douche, serviette, claquette...)

N'oublie pas de prendre un sac pour séparer le propre du sale

 

 

CHOISIS CORRECTEMENT TES AFFAIRES,

 

POUR TE SENTIR A L'AISE PENDANT TON MATCH.

 

TU NE JOUERAS QUE MIEUX.

 

 

 

 

 

COMMENT BIEN S'ENTRAINER ?

 

 

 

QUEL QUE SOIT TON POSTE,

 

QUE TU SOIS CAPITAINE OU PAS, TITULAIRE OU NON,

 

TU AS UN ROLE A JOUER DANS TON EQUIPE.

 

 

 

PROGRESSER

 

Quand ton entraîneur te fait jouer à différents postes,

 

c'est pour que tu puisses connaître tes points forts, travailler tes points faibles

 

mais aussi pour que tu progresses dans tous les secteurs de jeu.

 

Sois présent à chaque entraînement

Suis les conseils de ton entraîneur

Prends soin du matériel mis à ta disposition

Sois fier des progrès de ton équipe

 

 

IMPORTANT

 

Quel que soit le niveau de ton club,

 

l'important est de progresser tous ensemble,

 

en suivant les directives de ton entraîneur.

 

Car si chacun progresse, c'est toute l'équipe qui avance.

 

 

 

POUR ETRE UN BON FOOTBALLEUR,

 

IL FAUT D'ABORD ÊTRE UN BON ÉQUIPIER.

 

 

 

 

 

COMMENT MIEUX VIVRE MON MATCH ?

 

 

 

AVANT :

 

Arrive à l heure demander par ton entraineur

Salue tes copains

Salue tes adversaires

 

 

PENDANT :

 

Respect les règles du jeu

Sois honnête et fair-play

Joue pour t'amuser

respect l arbitre

suis les consigne de  ton entraineur

Soutiens ton équipe, car , même si tu es sur le banc, elle a besoin de toi

 

 

 

MI-TEMPS :

 

Ecoute bien les conseils de ton entraîneur

Bois tranquillement un peu d'eau

 

 

APRES :

 

 Salue tes adversaires et l'arbitre

Rentre aux vestiaires tranquillement

A l'issue d'un match, il y a toujours un gagnant et un perdant mais le plus important est d'être satisfait de sa prestation

Fête la victoire dans le vestiaire avec tes copains

Analyse la défaite avec le sourire

Prends une douche et change toi pour être à l'aise

Range ton sac et pense bien à mettre tes affares sales dans ton sac

Après ton match, récupère tranquillement.

 

 

 

APPRENDRE

 

Pour savoir gagner, il faut apprendre à perde.

 

 

 

IMPORTANT

 

L'important n'est pas de gagner mais de tout donner pour y arriver.

 

 

 

 A TON RETOUR A LA MAISON, PENSE A RACONTER TON MATCH A TA FAMILLE.

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